CUSCINI, SEDILI E POLTRONE MASSAGGIANTI (SHIATSU)... MAH?! (POST SUPER POLEMICO XD)

Salve a tutti! Post diverso dal solito nel senso che vi parlerò di qualcosa che personalmente non ho mai provato, ovvero i famosi cuscini o sedili massaggianti (e chi più ne ha più ne metta), che promettono di eseguire massaggi di tutti i tipi, in particolare quello shiatsu.

Spesso si trovano nei negozi "aggeggi" con questa dicitura "cuscino massaggiante shiatsu" oppure "sedile massaggiatore" etc.. La mia espressione quando vedo queste robe è:

Bhaaaaaa...?!

Non fraintendetemi, non voglio dire che siano inutili e che non funzionino affatto, però trovo inappropriato come vengano chiamati e anche poi come vengano venduti.

Per prima cosa ci tengo a dire (e questo è importante quindi scrivetevelo da qualche parte per non dimenticarlo, XD), che il "massaggio" shiatsu NON esiste! Casomai esiste il TRATTAMENTO SHIATSU, che è tutt'altra cosa!! Io ho frequentato un corso per operatore shiatsu (3 anni di studi, mica cotiche ahahah) e ci ho anche fatto la tesi per il mio diploma da estetista, quindi so di cosa parlo.. per questo ho voluto scrivere questo post. Credo sia importante mettere alcuni puntini sulle i!

Comincio con lo spiegarvi il significato della parola shiatsu, in modo da farvi comprendere meglio la questione. Il termine shiatsu è composto da due parole: "yubi" che significa dito e si pronuncia "shi" e "osu" che significa pressione si pronuncia "atsu". Quindi pressione delle dita!

PRIMO DOMANDONE DA UN MILIARDO DI DOLLARI:

Come fa una poltrona, che non ha dita (questo è palese...) a eseguire un trattamento shiatsu?

La pressione in questo trattamento è la manovra più utilizzata e viene effettuata principalmente lungo il percorso dei meridiani (che sono i canali che trasportano il KI, ovvero l'energia vitale insita in ognuno di noi, in tutto il corpo). Inoltre si utilizzano anche stiramenti, trazioni, percussioni, dondolamenti, che spesso vengono mantenuti per alcuni secondi su aree ben precise, al fine di allentare le tensioni e stimolare un riequilibrio energetico. Tutto questo non viene fatto meccanicamente, ma cambia da soggetto a soggetto, quindi per ogni persona il trattamento sarà diverso, in base alle esigente sia del momento che appunto della persona stessa. Inoltre c'è una profonda interazione non verbale che avviene tramite la pressione di chi pratica e la risposta di chi riceve.

Vi ho messo alcune foto giusto per darvi un'idea di cos'è e di come si fa lo shiatsu.

ALTRE DOMANDONEONE DA UN MILIARDO DI DOLLARI:

Come fa un "macchinario" "freddo" e preimpostato a riprodurre un trattamento shiatsu? Come può lavorare precisamente lungo il percorso dei vari meridiani, fermandosi eventualmente dove più necessario con pressioni differenti? Come riesce a capire quello di cui hai bisogno e come potrebbe ad esempio riprodurre uno stiramento di un'arto, decidendo quanto e come "stirare"? E poi come farebbe ad evitare di massaggiare in un punto specifico dove magari ci sono delle ernie o delle artrosi?

IMPOSSIBILE! Non si può fare!! E allora io mi incazzo con chi produce certe cose e dico che dovrebbero essere più onesti e non dire "poltrona shiatsu" ma semplicemente "poltrona vibrante" o "poltrona rilassante".. So che chi compra non è scemo e sa benissimo che non può aspettarsi lo stesso massaggio che gli verrebbe fatto da un professionista in carne ed ossa, però insomma molti credono che veramente questi affari facciano lo shiatsu, o che comunque siano validi sostituti! E invece no, non ci si avvicinano nemmeno lontanamente! E poi fanno anche un bel rumore! Sicuramente questi cuscini massaggianti (o sedili etc..) sono buoni da usarle magari alla sera per allentare le tensioni della giornata e rilassarsi comodamente a casa risparmiando, però non possono sostituire una persona. Io sono fermamente convinta che non esisterà mai al mondo un macchinario qualsiasi, in grado di fare quello che può fare una persona con le mani! Comunque adesso se ne trovano per tutte le tasche, anche a 30 euro, di svariate marche e con mille funzioni (calore, massaggio a rullo etc..), perciò se volete provarli alla fine potete farlo e tutto sommato penso che qualcosa facciano (tranne lo shiatsu... XD). Ho letto che vengono consigliati anche per gli anziani però io non sono molto daccordo perché spesso soffrono di osteoporosi e magari hanno protesi etc, quindi insomma io ci andrei molto cauta con certe cose. Infatti la vibrazione non fa molto bene ai diversamente giovani (come li chiama mio nonno XD).

Concludo il post un pochino (ma giusto un pochino..) polemico, che però spero sia stato un minimo anche educativo, chiedendovi di scrivermi se avete uno di questi massaggiatori come vi ci trovate.

Se poi siete interessati a saperne di più sullo shiatsu potrei farvi dei post specifici a riguardo (anche di questo scrivetemi nei commenti).

L'idea per scrivere questo articolo mi è venuta dopo aver visto il post di Naomi G, in cui mostrava l'acquisto di uno di questi massaggiatori. Se volete leggere il suo articolo vi lascio di seguito il link:

http://nailartpassopasso.blogspot.it/2014/02/acquisto-su-groupalia-sedile.html

Un bacione enorme a tutti i voi e a presto! Ciao!

E come si dice nello shiatsu... I SHIN DEN SHIN (da cuore a cuore).

STERILIZZAZIONE CASALINGA DEGLI "STRUMENTI" ESTETICI!

Ciao a tutti. In questo post voglio parlarvi di come pulisco e disinfetto i miei attrezzi per manicure/pedicure, le pinzette per le sopracciglia etcc.. Ovviamente la cosa migliore sarebbe quella di comprarsi uno sterilizzatore professionale, ma, dal momento che non costano poco, voglio fornirvi una buona alternativa molto più economica e alla portata di tutti! Vi ricordo che anche se questi strumenti li utilizzate solo su di voi, comunque è sempre importante sterilizzarli e non lasciarli in giro per casa a prendere la polvere, ma riporli in un apposito "porta attrezzi". Io personalmente tengo tutte le mie tronchese, tronchesine e tronchesette in un rotolo di pelle tipo "camoscio", con cui mi trovo molto bene perché è molto capiente e molto comodo anche da portare nella bag da lavoro.

Detto questo passiamo a vedere quali sono i prodotti e gli strumenti di cui abbiamo bisogno per la nostra sterilizzazione fai da te:

- 1 STEP: PRE-STERILIZZAZIONE con i fazzoletti per la disinfezione di strumenti chirurgici. In realtà non è una cosa indispensabile, soprattutto se non siete del settore, però per me sono fondamentali perché se vado in casa di qualcuno a fare un pedicure, poi non ho subito la possibilità di pulirli e quindi, prima di riporli nell'apposito rotolo, li passo ad uno ad uno con questi fazzoletti. Ovviamente non sostituiscono la sterilizzazione dello strumento! Io utilizzo quelli della Pharma Steril, con cui mi trovo benissimo, in quanto svolgono un'azione batteriocida, funghicida e virucida. Li ho comprati in un negozio che rifornisce parrucchieri ed estetiste, ma credo si possano trovare anche in farmacia; la confezione costa circa 7 euro e contiene ben 100 fazzolettini.

- 2 STEP: LA BOLLITURA! Per la serie "i vecchi rimedi della nonna", ci occorre una pentola e della semplice acqua (anche di rubinetto va benissimo). Questo passaggio è fondamentale per la pulizia degli attrezzi! Vi spiego cosa dovete fare: dopo aver pulito per bene i vostri strumenti, o con i fazzoletti di cui sopra, o con del comune disinfettante, metteteli in una pentola, della dimensione che vi serve, e aggiungete il quantitativo d'acqua necessario a coprirli bene tutti. Ponete poi la pentola sul gas e portate l'acqua ad ebollizione.. in questo modo, grazie alle alte temperature, tutti i germi e i batteri verranno eliminati.

- 3 STEP: LA VARECHINA. Ebbene si, una comunissima varechina (o candeggina che dir si voglia), anche della marca più scrausa va benissimo. In realtà già con la bollitura abbiamo fatto un'ottimo lavoro, ma aggiungere appena appena di varechina, ci garantisce una sterilizzazione davvero completa e così stiamo più sicuri. Questo step è molto semplice: dopo aver fatto bollire i vostri attrezzi per circa 5/10 minuti, spegnete il gas e versate pochissima varechina nella pentola e lasciate agire per 3 minuti non di più. A questo punto è fondamentale sciacquare benissimo più e più volte tutti gli attrezzi ed asciugarli benissimo uno ad uno, al fine di evitare che si arrugginiscano e si deteriorino più facilmente. Ricordatevi che la varechina è molto corrosiva, quindi va usata con cautela!

- 4 STEP: DISINFETTANTE. Prima di riporre gli attrezzi nella loro custodia, come ulteriore sterilizzazione, passateli ad uno ad uno con del cotone imbevuto di un qualsiasi disinfettante (anche l'acqua ossigenata va bene); in questo modo, sono veramente puliti e pure profumati!

Questa procedura porta via una ventina di minuti circa, però è davvero super semplice ed economica! Ricapitolemola (XD):

1. FAZZOLETTI DISINFETTANTI

2. BOLLITURA

3. VARECHINA

4. ACQUA OSSIGENATA

Io spero tanto che questo post vi sia stato utile.. e ricordatevi di pulire sempre i vostri attrezzi, anche le comuni forbicine o le pinzette!! E se qualcuno di voi conosce qualche altro metodo semplice ed efficace, magari ce lo scriva nei commenti.. è sempre utile conoscere delle valide alternative! Un bacio grande.. ciao!

COSA FARE QUANDO LA FEBBRE SALE...

Quale occasione migliore per parlarvi di febbre, proprio quando mi ritrovo allettata con un bel 38 andante?! E quindi eccomi qua, mezza influenzata e malaticcia. Tutta colpa di mio fratello che è stato malato fino a lunedì, ed è da ieri che a me è venuta la tosse, che lui mi gufa contro dicendomi "vedrai che ti succede come a me..." ARRRRRR!! Ma sorvoliamo e passiamo oltre. Non sono un medico e non voglio parlarvi di medicina nella maniera più assoluta, non mi compete e poi io sono una che se può evita di intossicarsi con queste "robacce", quindi vi vorrei illustrare l'altra faccia della medaglia: ovvero la causa "psicologica" della febbre. So che molti di voi già mi consideravano pazza, ora poi con quello che andrò a dire penserete pure che sono malata di mente.. una pazza malata di mente (what?!) ahahahah! Sto delirando, ma ho la scusante... XD. In realtà mi sto rifacendo ad un libro molto utile ed interessante, che non ho scritto io ovviamente, e che si chiama "Il grande dizionario della metamedicina. Guarire interpretando i messaggi del corpo" A cura di Claudia Ranville che non è una pincopallina qualunque, bensì una delle principali esponenti della medicina psicosomatica, nonché laureata in microbiologia medica. Insomma, una che sa il fatto suo... Ora voi vi starete chiedendo, ma cosa caspita è questa "metamedicina"? Brevemente, e ricopio pari pari quello che c'è scritto sul sito www.metamedicina.com: La Metamedicina è un metodo che ricerca le cause psicosomatiche dei malesseri o degli scenari che si ripetono nella nostra vita, insegna a comprenderli nel profondo e a superarli per ottenere una vera trasformazione.

Ci tengo a fare una doverosa precisazione: questa dottoressa non esclude in alcun modo le cure mediche, ma crede che le due cose (quindi metamedicina e medicina tradizionale) possano andare di pari passo, per aiutarsi a vicenda e contribuire insieme alla guarigione completa del malato. Quindi non è un'eretica che grida di non curarsi e di non andare in ospedale! Se leggerete i suoi testi capirete meglio il suo pensiero.
Detto ciò, vediamo cosa dice lei nel suo libro alla voce influenza:
ci sono due tipi di infezioni, ovvero quelle da germi autogeni e quelle da germi eterogeni e la stessa cosa succede con l'influenza. Quella che dipende da germi autogeni si sviluppa a partire da virus prodotti dal corpo e si manifesta quando siamo molto stanchi e il corpo ha bisogno di riposo. Viene talvolta confusa con un'infreddatura ma, a differenza di questa, i sintomi sono più intensi. Una vera influenza costringe a stare a letto.
influenza da germi autogeni:
avevo molto bisogno di riposo che non ho ascoltato, perché ero preso dai miei doveri materiali, professionali o familiari? Mi sono forse fatto violenza per continuare? Cos'è che questa influenza mi porta o mi obbliga a fare?
influenza da germi eterogeni:
queste influenze dipendono da fattori contaminanti. Sono del genere influenza stagionale, aviaria, suina. Questi germi possono penetrare nell'organismo attraverso ferite o tagli, vaccinazione o per ingestione (acqua non potabile, alimenti scaduti o conservati). E' bene ricordare che i virus difficilmente resistono ad un aumento di calore. Non bisogna dunque temere un innalzamento della temperatura corporea e magari, se è il caso, favorirla, per poi sdraiarsi a letto coprendosi bene per favorire la sudorazione.
Quindi, visto e considerato che se ti viene la febbre, vuol dire che il tuo organismo è stanco e ha bisogno semplicemente di riposare, io non andrei subito a drogarmi di tachipirina e quant'altro, ma me ne starei buona buona a letto.. ovvio che se la temperatura sale troppo allora dovete rivolgervi al medico.. non siate incoscienti! Però è giusto sapere che il farmaco cura il sintomo e non la causa! Ed è quì che interviene la metamedicina! Ricordate comunque che il nostro organismo è perfettamente in grado di autocurarsi, ma se noi non facciamo altro che tempestarlo di medicine, le nostre naturali difese immunitarie si indeboliranno, e quindi finiremo per diventare completamente dipendenti dai farmaci, che come ben sappiamo, ti curano per una cosa e te ne fanno venire un'altra (che ovviamente si cura con un'altro farmaco della stessa casa farmaceutica, guarda il caso...). Io personalmente, da quando ho diminuito drasticamente l'uso di medicine, limitandole giusto ai casi limite, mi sto ammalando molto di meno.. per esempio, la febbre erano almeno tre anni che non mi veniva.
Altra cosa importante è la prevenzione: ad esempio può essere utile in autunno farsi una bella curetta di Echinacea, un prodotto naturalissimo, che rafforza le difese immunitarie, limitando il rischio dei malanni di stagione. Molto utile è anche praticare una corretta attività fisica, ed in questo caso sono ottimi anche lo yoga ed il pilates. Super validissimi alleati per stimolare il nostro organismo ad autoguarirsi sono anche lo shiatzu, la digitopressione cinese, l'agopuntura.. provare per credere! Mi raccomando ascoltate sempre i segnali che vi lancia il vostro corpo, non trascuratevi.. conosco persone che a furia di dire che non potevano assentarsi dal lavoro e quindi ci andavano anche da malate imbottendosi di farmaci, poi sono finite in ospedale! Dunque, per concludere, vi dirò che cosa farò io adesso: super mega tazzona di latte caldo e miele, acqua fresca a portata di mano (bere molto aiuta a smaltire più velocemente tutte le tossine), tanto riposo al calduccio in casa finché non mi passa, e una volta naturalmente guarita, via le lenzuola infette, una bella doccia e sarò come nuova! Se lascio sfogare da sola questa febbre, il mio corpo si rigenera completamente e poi per un bel po sto posto! Se qualcuno vuole farmi sapere cosa ne pensa a riguardo a me fa piacere... vi consiglio vivamente di andare a dare un occhiata al sito di cui sopra e a comprarvi un buon libro di Claudia Ranville.. ne ha scritti molti e sono davvero interessanti! Spero che il post vi sia stato utile e che abbia solleticato un po la vostra curiosità... non sempre esiste solo la strada che ci propinano!! Bacioni a tutti. Anzi meglio di no, vi potrei attaccare l'influenza... XD!